海润机床教您夏季养生
发表于：2019-07-28 13:57:51 来源：http://www.hryyj.com
海润机床教您夏季养生
夏季是阳气旺盛的季节，气候炎热，大家都是怎样防暑降温的呢？
防暑降温的方式有很多种：喝绿豆汤 吃西瓜 冷饮 雪糕
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。
小编友情提示您，在喝冷饮防暑降温的同时，还是要多吃些蔬菜水果哦，多吃瓜类，多吃杀菌蔬菜比如大蒜洋葱生姜韭菜大葱等等，补充水分和无机盐。
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